スリーエー
お問い合わせはこちら

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ノンストレスで減量順調でございます

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ノンストレスで減量順調でございます

2023/05/30

こんにちはー!
THREEA-GYM豊中の大江です!

ノンストレスで減量順調でございます
ダイエットで1番の敵はストレスなので

急激な事をしないように!
好きな物もたまには食べよう

ちなみに1ヶ月で落としていい体重は5%まで!
70kgの人は3.5kgまでって感じですが

その人の体型や身長などもあるので一概には言えません。。
夏までに10キロ痩せたい!
とか、逆にガリガリな方が夏までに後2キロ痩せたいんです!とか言われる事も多いのですがこれだけ伝えておきます!!

10キロも急激に痩せたら精神やられて鬱っぽくなったり摂食障害や不眠イライラなどなりますし、ガリガリな方が痩せたら何のメリハリもない全くセクシーじゃないボディが出来上がります💦

あとよく言われるのが、【痩せてから運動始める!】
と、謎の宣言する方もいるんですが痩せる痩せないの前に運動不足がものすごく深刻なので、朝に太陽浴びながら散歩するとか出来る事から始めましょう!笑

【運動不足は死因の第三位。。。】

体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

 

大阪府・豊中・吹田・箕面・池田・伊丹 パーソナルトレーニング&キックボクシング

柴原阪大前パーソナルジム・柴原阪大前キックボクシング・豊中駅パーソナルジム・豊中駅キックボクシング

有酸素運動にキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジム

マットピラティス

くびれ 脚痩せ ポッコリお腹改善 お尻改善 プリっとお尻 美尻 バストアップ

体幹トレーニング 肥大効果 持久系トレーニング

チューブトレーニング TRX バランスボール ウォーターバッグ

BCAA CCD プロテイン HALEOハイパーリロード コラーゲンプロテイン

新規会員様募集中  随時体験予約受付中

求人募集急募 パーソナルトレーナー キックボクシングトレーナー

正社員募集 店長候補 女性トレーナー

ストレッチトレーナー

SEARCH GYM豊中エリア掲載

LYFT OFF豊中エリア掲載

ホットペッパービューティー豊中エリア掲載

リビング北摂掲載

タウンワーク北摂地域求人掲載

バイトル関西求人掲載 バイトルnext関西

各種カード決済・PayPa・LINEPay・メルペイ・d払い対応

ReFa取り扱い店

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

Personal Training & Kick Boxingパーソナルトレーニング&キックボクシング

マットピラティス

THREEAGYM スリーエージム

〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204

TEL/FAX 06-4866-6336

MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

月~金 11:00~22:00(21:00最終受付)

土   11:00~19:00(18:00最終受付)

日祝 定休日

第一・第四土曜日 キックボクシング合同練習 19:30~22:00

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

----------------------------------------------------------------------
パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
大阪府豊中市本町9丁目10-10
ハイツリバーサイド204
電話番号 : 06-4866-6336
FAX番号 : 06-4866-6336


----------------------------------------------------------------------

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。