おはよう御座います！

THREEA-GYM豊中の大野です

まさかの予定より早く
ハーフラックに接続できる
ラットプルのマシンが届きました！！

夜な夜な組んでいたのですが…

前日のハーフデッドトレーニングの影響なのか
腰に違和感があり
朝起きたら…腰が痛い…

ギックリになる前に整形外科に行く事にwww

当分デッドリフトは封印します（涙）

話しは戻して
今までのラットは低かったので広背が伸ばせない状態でしたが
今回のラットプルのマシンは高さがあるので
しっかり伸ばす事が出来るので
より意識出来ると思いますので
楽しみにしておいて下さい^_^

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