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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 大豆タンパク

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 大豆タンパク

2022/10/15

おはようございます!
THREEAGYM豊中の上野です!
最近寒くなってきたと思ったら急に暑い
半袖で過ごせるくらい暑いですね…
来週からは一気に寒くなるみたいなので体がついていってくれるか心配です
最近寒かった日には夜ごはんに湯豆腐を出してみたんですが、寒いとやっぱり美味しいですね!
家族にも好評だし簡単だし良い事尽くし!
ヘルシーだしお腹にも貯まるしかなりおすすめですよ!
良質な「大豆タンパク」が含まれているので、カロリーをオーバーすることなく効率よく多くのタンパク質を摂取することができる点もおすすめです
適当に野菜やキノコを入れてお鍋にしちゃってもいいし、今日も夕方頃寒かったら作ろうかな〜と思ってます笑
今日も1日元気に過ごしましょうね
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