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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 朝ごはんは絶対食べた方がいいんですよ!

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 朝ごはんは絶対食べた方がいいんですよ!

2022/10/05

おはようございます!
THREEAGYM豊中の上野です!
今日は朝から子どもの機嫌が悪く、バトルしていました
発端は朝ごはんを食べる食べないのバトルでした笑
ほうれん草のオムレツをとにかく食べない
ヨーグルトだけ食べるんです!
最後には机からオムレツを投げ出す娘!
さすがに激怒で椅子から下ろすとギャン泣き
そこからも30分はバトルが続きました
朝ごはんは絶対食べた方がいいんですよ!
というわけで私の粘り勝ちでした
朝ごはんについては睡眠中に低下した体温を上昇させて、1日の始まりに脳や身体機能をウォーミングアップさせる効果があるのでは皆さんもしっかり食べるようにしてくださいね♪
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