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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ストレス発散方法ありますか?

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ストレス発散方法ありますか?

2022/09/28

こんにちわ!
昨日雨に降られる前に帰るぞ!って意気込んだけどびっちゃびちゃになりました
どうもTHREEA-GYM豊中の藤田です笑
一応折りたたみの傘は持ってきてたんですが、途中でひっくり返ったりしてしまって全然意味をなさなかったです
ストレスが爆発しそうな時、
皆さんはどんなストレス発散方法ありますか??
私は歌いまくる、
無心でお料理をずっとする、
トレーニングをする
です(笑)
1番悩んでたことがどうでもいいや!ってなるとゆうか、まぁ、なんとかなるやろ!って思えるように気持ちが切り替えれるのはトレーニングです。
この場合のトレーニングは1人ではできない追い込みのトレーニングなので、
私自身もパーソナルを受けに行き、私のお師匠様にお願いします
帰りにはモヤモヤしてたことも、
とってもスッキリします笑
ただ根本的には問題は解決はしてないので、
しっかり向き合ったり
考えて動かないといけないんですけど、
どうしようどうしようとウジウジと悩んでる時間が圧倒的に減りました。
もし、ストレスが溜まってる、
追い込みたい、あれば仰ってください笑
愚痴の吐き出しも是非(笑)
何事も溜め込むのは良くないですからね
心も体も一緒にスッキリしましょう
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

 

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