こんにちわ

THREEAGYM豊中の大野です

今回は継続する事について書きます＾＾

単刀直入に言います！

大人になると継続ができない(笑）

自身の判断で辞めれるからです！！
体調不良・仕事が忙しい等

生活が出来ないは仕方がないので除外します

体調不良・・・そもそもの生活習慣が完全に悪い人が多いです
自己管理が全くできない人
お酒を飲む仕事をしてる女の子も続けてますよ！

仕事が忙しい・・・論外(笑）みんな忙しいです

継続できない人は、理由付けし自分に言い聞かせてるだけです

月4回コースで体調が悪いけどもったいないから来た
来る事は悪くありませんが
トレーニングを継続するには休息も大事です!

運動・栄養・休息

体調が良くないや
やる気が出ない場合は思い切って休むのも継続する手段です！

長々書きましたが
何事も継続しましょうねって事です！
子供に言えませんよって事です！

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