スリーエー
お問い合わせはこちら

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 使っている部位の意識をしていきましょう

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 使っている部位の意識をしていきましょう

2022/08/30

こんにちわ!
先週の木曜日にトレーニングした筋肉痛が5日目でもまだ取れなくて痛いです、どうも
THREEA-GYM豊中の藤田です゚(゚´ω`゚)゚。(笑)
先週、先々週と自身のレベルアップすべくオールアウトするほど追い込んでもらったのですが、
上半身をしっかりするは久しぶりですし、
まだ肩の痛みがなくなったわけじゃないので様子見ながらといいつつ、自重で追い込まれました(笑)
自重トレって辛いけどいいトレーニングやと思ってます!
メンタルトレーニングにもなりますよね!!
そして体の癖が1番わかりやすいと思っています(>_<)
重量を上げていきたい人も、
そうでない人も、
自身の体をうまく扱えるように、
使っている部位の意識をしていきましょう(⑉・ ・⑉)
本日雨が降ったりやんだりするみたいです、
傘を持って足元気をつけてお越しください
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

 

大阪府・豊中・吹田・箕面・池田・伊丹 パーソナルトレーニング&キックボクシング

有酸素運動にキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジム

マットピラティス

くびれ 脚痩せ ポッコリお腹改善 お尻改善 プリっとお尻 美尻 バストアップ

体幹トレーニング 肥大効果 持久系トレーニング

チューブトレーニング TRX バランスボール ウォーターバッグ

BCAA CCD プロテイン HALEOハイパーリロード コラーゲンプロテイン

新規会員様募集中

求人募集急募 パーソナルトレーナー キックボクシングトレーナー

ストレッチトレーナー

SEARCH GYM豊中エリア掲載

ホットペッパービューティー豊中エリア掲載

リビング北摂掲載

タウンワーク北摂地域求人掲載

各種カード決済・PayPa・LINEPay・メルペイ・d払い対応

ReFa取り扱い店

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

Personal Training & Kick Boxingパーソナルトレーニング&キックボクシング

マットピラティス

THREEAGYM スリーエージム

〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204

TEL/FAX 06-4866-6336

MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

----------------------------------------------------------------------
パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
大阪府豊中市本町9丁目10-10
ハイツリバーサイド204
電話番号 : 06-4866-6336
FAX番号 : 06-4866-6336


----------------------------------------------------------------------

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。