スリーエー
お問い合わせはこちら

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM オメガ3

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM オメガ3

2022/08/05

おはようございます!
THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^
突然ですが、皆さん!
サラダのドレッシングはどうされてますか?
本当に減量したい時期はお塩少々程度が1番良いですが…少し物足りないですよね?笑
今日はそんな時にオススメなドレッシングのレシピを紹介します!
使うのはアマニ油!
アマニ油はオメガ3が入っているのですが不緩和脂肪酸という体内で作られないものの為、自分で摂取してあげないといけないんです!
(面倒くさがりな私は毎日サプリから摂ってますが…(^^;))
血流改善や生活習慣病の予防・改善、記憶力や学習能力を高めたりアレルギー症状の緩和や美肌効果まで
積極的に摂取したいですね^^
加熱に弱い油のため、そのまま使うことをオススメします!
では、ドレッシングのレシピをご紹介しますね!
・みじん切りした紫玉ねぎ(エシャロットでも大丈夫です!)
・醤油 大さじ 1
・お酢 大さじ 1
・亜麻仁油 大さじ1半
・塩 少々
こちらを混ぜるだけです\(^-^)/
是非試してみて下さい♪
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

 

大阪府・豊中・吹田・箕面・池田・伊丹 パーソナルトレーニング&キックボクシング

有酸素運動にキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジム

マットピラティス

くびれ 脚痩せ ポッコリお腹改善 お尻改善 プリっとお尻 美尻 バストアップ

体幹トレーニング 肥大効果 持久系トレーニング

チューブトレーニング TRX バランスボール ウォーターバッグ

BCAA CCD プロテイン HALEOハイパーリロード コラーゲンプロテイン

新規会員様募集中

求人募集急募 パーソナルトレーナー キックボクシングトレーナー

ストレッチトレーナー

SEARCH GYM豊中エリア掲載

ホットペッパービューティー豊中エリア掲載

リビング北摂掲載

タウンワーク北摂地域求人掲載

各種カード決済・PayPa・LINEPay・メルペイ・d払い対応

ReFa取り扱い店

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

Personal Training & Kick Boxingパーソナルトレーニング&キックボクシング

マットピラティス

THREEAGYM スリーエージム

〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204

TEL/FAX 06-4866-6336

MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

----------------------------------------------------------------------
パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
大阪府豊中市本町9丁目10-10
ハイツリバーサイド204
電話番号 : 06-4866-6336
FAX番号 : 06-4866-6336


----------------------------------------------------------------------

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。