こんにちは！

THREEAGYM豊中

トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^

突然ですが人間て立ち止まることもありますよね？？

このブログを見てくださる方の中にも以前はトレーニングしてたけど何らかの理由でお休み中の方もいるかもしれません。

またトレーニングしたいけど、きっかけがないや中々腰が重いなど…

ですが、人間は立ち止まってもまた進むことができます！

そしてマッスルメモリーてご存知でしょうか？

筋肉は使わないと衰えてはいきますが、ちゃんと使ってた頃のこと覚えていてくれてるんです！

もう体力が落ちたから出来ないと思っていても再開すればまた筋肉は思い出して目覚めてくれます！

もしこのブログを見てくださる方の中にもそんな方がいらっしゃれば是非一度体験にきてみてください^^

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