こんにちはー！大江です(*^-^*)
花粉がピークで電車の中でもめっちゃ咳き込んじゃうんですが
「コロナ？！」みたいな目で見られるのが超絶つらいです。。。笑

というか、早くマスクなしで歩けるようになりたい！！！
トレーニング中も地獄ですよね(>_<)

最近は体験がかなり増えてきました♪
その中でも、たまにいらっしゃるのが

「私筋肉つきやすいので～あんまりムキムキにならないようにしてください。」

という方。
まず断言すると、女性でムキムキになる為には血のにじむような
トレーニングを毎日し、
食事も徹底しないとなれないしなりません。

筋肉ついたと思うのは錯覚で
断言します。
食べすぎ飲みすぎによる【脂肪】です！！！！！！

というか、その理論が通ってしまったら私たちトレーナー陣は
男女問わずゴリマッチョじゃないとおかしいですよね。笑
筋肉が簡単につく事はあり得ませんので、
まずは脂肪を落としていきましょう！！！

今日は少し辛口な大江がお送りいたしました＼(^o^)／！

 

 

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