豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 頑張ると無茶は違う
2022/04/08
こんにちは☆彡
藤田です(*^_^*)
だいぶと暖かくなってきましたね♪
お腹を出していても違和感がないかなと(笑)
最近はトレーニングに慣れてきたり、
追い込みをと仰って下さるので
なかなかしんどいメニュをさせて頂くことも増えました！
皆さんとても真剣に取り組んで下さり
とても嬉しいですし、有難いです(^^♪
ただ、しんどいメニューの時の注意点なんですが
私どもは常に会員様の様子やお顔などを見ながらトレーニングさせてもらってはいますが
頑張ると無茶は違うことを覚えていてほしいですし、
痛みや体調の変化は気兼ねなくお伝えくださいね(⌒∇⌒)
無茶は怪我にもつながりますので！
怪我無く、一緒に素敵な体つくりをしていきましょう♪
藤田
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