こんにちは☆彡
トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です(^O^)
以前もこちらのブログでふれたことがあるかもしれないですが
最近ですね…
員さんに姿勢のお話をさせていただくことが多いです！！！
反り腰や逆にお腹を前に突き出した姿勢の方、巻き肩に猫背…多いです(´・ω・｀)
トレーニングをしていくうちに自然と姿勢が良くなる方もいらっしゃいますが自分で意識することで更に改善されます！！！
そして正しい姿勢はコアの部分、主にお腹周りのインナーマッスルをとても使うのでお腹も自然と減っこんでいきます(*^-^*)

姿勢がいいと他の人から見られた時の印象も良いですし、スタイル良く見えてお腹もへこんでいい事づくめですね♪♪
例えばモデルさん！一流のブランドが起用しているモデルさんたちはランウェイの時に姿勢悪い方いないです！
素敵なお洋服もより素敵に着ることができますね(*^-^*)

気になった方はぜひ正しい姿勢について聞きにきてくださいね★

 

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