豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM こんにちは☆彡
2022/01/12
こんにちはー！
今日もおなか出してる藤田です(笑)
何でお腹出してるの！？ってびっくりされるんですが、
単純に隠してると太る気がするからです(笑)
ここに来るときはお腹を出すって決めているので、
お休みの日でも意識して食事したりしますし、
レギンス履くからお尻のトレーニングもしとかないと！ってなりますし、
お腹を出してるとずっとお腹をへこますっていうプチトレーニングにもなります(笑)
脳内筋肉や！変態や！って言われてしまいましたが
私には誉め言葉です(笑)
会員様に身体を褒められた日には
もっと私もトレーニング頑張りますー！ってなります(笑)
皆さんのおかげで私のモチベも保たれてます★
ありがとうございます＼(^o^)／
今週も頑張りましょうね♪
藤田
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