豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM THE・美姿勢
2021/12/02
こんにちはTHREEAGYMのヨガ担当あかりです(*^-^*)
姿勢について書きたいと思います。
姿勢は子供のころから正しくしなさいとか姿勢悪いとか
言われたこと結構あったのではないでしょうか？
私も猫背だとか気にもしていませんでした。
電車で立っているときも片方に体重をかけていたり。
脚を組んだり。
今はストレートネックもよく耳にしますね。
すべて当てはまっていました ！
ヨガをするうちに姿勢はかわっていくのがわかります。
なのでヨガをすると気持ち、考え方も変わるなどの
意見が多いんです。
特に明確になにを変えたいかわからないけど
なんか今の自分から変わりたいという方も、
体験からでもお待ちしております♪
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