豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM キックボクシング
2021/11/02
こんにちはー！大江です(^-^)
もう２・３回セッションさせて頂いてる方も増えてきたので、
そろそろ覚えてくださってくれてる方も多いんじゃないでしょうか！
この前、キックボクシングのミット受けを５人連続で受けた日があって、
当日から数日間、肩から腕が重すぎました（笑）
その上、自分のキックボクシングとトレーニングもこなすので
ミット受けの疲れか自分のトレーニングのダルさか分からないまま
今に至ります！笑
ミット受けは私もデビューしたばかりなので、
力まずスマートにできるように修行します！！！ ^^
痩せたい方は、筋トレ＋キックボクシングのセットで
脂肪燃焼するのがおススメですよ♪
パーソナルトレーナー 大江
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