豊中市パーソナルトレーニングTHREEAGYM くびれトレーニング効果
2021/06/15
おはようございます！
本日はくびれトレ効果について
くびれはお尻、肩、背中を鍛えると出現する
「え？ウエストのことを言ってるのにお尻とか関係ないんじゃ…？」
“ウエストを細くする”という点では関係ありません(笑)
ウエストを細くするのなら、くびれもあると魅力的な体に見えます
この”くびれ”を作るのに非常に重要なのがお尻、肩、背中なんです。
肩と背中は男性であれば逆三角形を、女性ならメリハリのある体を作ることができ、肩と背中が張り出すことでウエストが細く見えます。
お尻は正面から見たときにウエストを強調してくれます。
おのずとくびれが協調されるのです＾＾
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