友達でもあり会員でもある難波駅直結　美容室Pineのオーナー笹次様

日頃の運動不足もありパーソナルトレーニングを受けたいとの事で

トレーニングするならYouTubeに痩せるシリーズを撮る事になりました（笑）

前編・後編がありますので今回は前編をブログにアップしようと思います！！！

Pine（パイン）チャンネル

 

 

果たして痩せれるのか！！

THREEA-GYMでは食事制限はしません！希望があればアドバイスはさせて頂きます！

基本はしっかり食事で栄養を取りましょう

足らない分をサプリ及びプロテイン等を摂取する様にして下さい！

基本は食事です！！！！！

後編へつづく。。。

 

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有酸素運動にキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジム

くびれ　脚痩せ　ポッコリお腹改善

 

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