パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | 美容と健康の維持をお手伝い

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みは～難波へ(o^^o) ぶらぶらショッピング あちこち見ながら…めちゃくちゃ歩きました！！(一日トータル15000歩！でした) いつもより少ない休憩でし…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！「怪我慣れる」という経験を最近しました。 先週バスケでウォーミングアップをしていると左ふくらはぎが痛み、 痛みのチェックをしたところ軽度の肉離れだとわか…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です暑い日が続きますね… もー8月も終わりなんですが（汗） 今週台風が来るとの事ですが…よっぽどの事が無い限り お休みにはなりませんが^_^そして昨日は 堀江を…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の伊藤です！いきなりですが、今月8日に入籍いたしました！ たくさんの方から「おめでとう！」と言っていただき、とても嬉しく思います！入籍して仕事より筋トレのモチベーシ…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日は背中のトレーニングをしました！！久しぶりだったので、キツさと現在筋肉痛が半端がないです笑 そんな今日はジムが終わってから曽根サマーフェスティバルの…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！阪急電車の改札で鈴の音のBGMが流れていて、 祇園祭の季節だなと気が付きました。コロナ禍がおさまった去年の夏、 祇園祭に行きました 長い期間祭が行えなかった…

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週の土曜日からついに保護猫が家に来ました！！！僕は、犬しか飼ったことないですし 今まで猫に嫌われた経験しかなくて不安でしたが・・・来た当日は猫の方がむちゃ…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！昨日お菓子を作るNHKの番組グレーテルのかまどを観ているとジャムを作る過程でのグラニュー糖の量に引いてしまいました。 保存食なので仕方がないと思いますが、…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。今日は生憎の雨ですね…先日、会員様にオーナーとスタッフとお食事に連れて行って頂きました()偶然、お食事に行く話を聞いて…私も一緒に参加させてもらっ…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。ついに… 私もジムのバスケットチームに参加する事になりました(〃ω〃) 何十年ぶりのバスケットです！！(幽霊部員でした…笑) そして、今月末初参加にして…