先週の土曜日からついに保護猫が家に来ました!!! 2024/06/19 こんにちは! THREEA-GYMの林です!先週の土曜日からついに保護猫が家に来ました!!!僕は、犬しか飼ったことないですし 今まで猫に嫌われた経験しかなくて不安でしたが・・・来た当日は猫の方がむちゃ…
美味しいものはかなりの過剰な味付けが 2024/06/18 こんにちは! THREEA-GYM豊中の小原です!昨日お菓子を作るNHKの番組グレーテルのかまどを観ているとジャムを作る過程でのグラニュー糖の量に引いてしまいました。 保存食なので仕方がないと思いますが、…
7月御予約開始日程及び休館 2024/06/17 7月御予約開始日程及び休館 7/15(月祝)休館 7/29~7/31休館 ※月5回ある月です 予約開始日 6/20(木)店頭受付開始 6/24(月)LINE受付開始 6/26(水)ネット開放(13:00~)
土曜日は会員様である櫻井さんに 2024/06/17 こんにちは! THREEA-GYMの林です!土曜日は会員様である櫻井さんに 食事に連れて行っていただきました!豊中駅前にある「日本料理四幸」というお店 で、名前の通り日本料理がいただけるお店でした!!普…
土曜日は会員様である櫻井さん主催にて 2024/06/17 おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です!先週の金曜日 スタッフ3人で1時間半ほど 背中、肩のトレーニング土曜日は会員様である櫻井さん主催にて 食事に御招待して頂き 日本料理を堪能させて頂きま…
最近寝付きが悪くなり 2024/06/13 こんにちは! THREEA-GYM豊中の小原です!最近寝付きが悪くなり朝が起きにくくなりました。 夜まで続く仕事が週1から週3~4に増えたから夜型の身体になってきたのだと思います。自律神経でいうと朝昼の身…
YouTubeチャンネルを開設しました! 2024/06/13 おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です一気に蒸し蒸しした日が続きだしました(汗) 熱中症に気をつけて 水分、少量の塩分をしっかり撮ってください!話しはYouTube YouTubeチャンネルを開設しま…
キッズスクール 2024/06/12 キッズスクール毎週土曜日13:00〜90分YouTubeUP🔥THREEA-GYM豊中🔥🚹男性トレーナー🚺女性トレーナー在籍・月4回又は8回食事制限無しで1からトレーナーの指導を受けてトレーニングが行えます!初心者必見🔰・…
初のキッズスパー 2024/06/12 初のキッズスパーYouTubeUP🔥THREEA-GYM豊中🔥🚹男性トレーナー🚺女性トレーナー在籍・月4回又は8回食事制限無しで1からトレーナーの指導を受けてトレーニングが行えます!初心者必見🔰・まずは緩くダイエット…
夕方に子供の用事があったので 2024/06/11 おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は、夕方に子供の用事があったので終わってそのまま、くら寿司へ~ 男子3人連れて… まぁー食べる食べる(´ω`) ガシャポンの存在すら忘れて…笑 (1度…