パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

今日はお天気はいいですが、お外の気温は冷たいので全身を動かしてじんわり温めてからヨガのポーズをとって内蔵機能の向上、股関節の柔軟を目的としたメニューにしました！そもそも、、、、ヨガのポーズ…

こんばんわ！当面は木・土のみですがヨガコースが設立されました！！！ 既に何名かの会員様が体験されており良かったとの声を頂いています まだHPにはヨガコースの値段表は出ていませんのでお知らせ致し…

こんにちは！Yogainstructorのあかりですこれから皆さんの色んなお悩みに合わせた方法でYogaの魅力を伝えたいと思っています★最近はだんだん寒くなってきて身体がちぢこまったり、自律神経の乱れ。肩こり…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。ラーメン食べました。美味しかったです。好きなものを食べながら、健康的にダイエット（減量）しましょう。是非、TH…

今週末、初の広島に旅行に行く大江ですこんにちは(^O^)／潜水艦見に呉に行くのと、ウサギの島に行く予定しか決まっておらず何かおススメがあれば是非教えてください！！！食べ物の美味しい店とか是非知り…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。トレーニングギアの貸し出し開始予定です。貸し出す予定のトレーニングギアは、トレーニングベルト、パワーグリップ…

こんにちわ！ 久々投稿する大野です！ 男性の会員様はプロテインをトレーニング後に栄養補給として飲んで頂けるのですが 女性にはまだまだプロテインに抵抗がある方が多いのが現状です なので！！！！コ…

こんにちはー！大江です(^-^)もう２・３回セッションさせて頂いてる方も増えてきたので、そろそろ覚えてくださってくれてる方も多いんじゃないでしょうか！この前、キックボクシングのミット受けを５人連…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。今日はパワーグリップについて書きます。パワーグリップは背中のトレーニングで特に活躍するトレーニングギアです。…

皆さんこんにちは！大江です♪本日は、ご予約日についてのお願いです。基本的にはキャンセルはナシの前提なのですが、どうしてもの場合はほとんどの方は、事前に来られなくなった旨を伝えていただきご予約…