最近ハマっている肩トレ…そして
2024/09/03
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。子供達の夏休みやっと終わりましたーー！！長かった… 大好きな夏が終わっていくのは寂しいですがT^T次は、食欲の秋… 美味しい食べ物がどんどん出てきま…
台風の雨もあり
2024/09/02
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！台風の雨もあり一日中家にいました！ と思ったら… 全然風もなくてちょっとした雨ですみましたね、笑お昼は友達と一緒にラーメンを食べに行くことになり会長にも…
備えあればですね！！
2024/09/02
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です台風？？台風に備えて 長靴、カッパを買って準備してたのですが…使わずに済みました^_^備えあればですね！！昨日は久々に予定もなくダラダラと（笑）起きて…
皆さん台風10号の影響はどうですか？
2024/08/31
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の伊藤です！皆さん台風10号の影響はどうですか？ 最初の予報ではかなり強い勢力で来るとのことでしたが意外と酷くならないみたいですね。こういう雨で出かけれない日こそジ…
大野(会長)式腹筋をした事がありますか？
2024/08/31
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！皆さんは大野(会長)式腹筋をした事がありますか？昨日は大野式腹筋1セットやりました！ 過去に1回だけやったのですがその時は30回 20回の2セットやりましたが今回…
9/10からサービスを開始致します！！
2024/08/30
THREEA-GYM豊中の大野です9/10セルフホワイトニングを当ジム内にてサービスを開始致します！！9月はお試し期間として特別料金にてご提供致しますお試しから当日に回数券をご購入頂きましたら美歯口オリジ…
9月10日〜から開始になります！！
2024/08/30
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！着々とホワイトニングの準備が進み なんと9月10日～から開始になります！！最初はお試し価格なのでぜひ一度試してみてください！！僕もやってみてインスタやブログ…
夏最終に台風…
2024/08/30
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。夏最終に台風… しかもノロノロで進路が定まらない… どうなるのか心配ですね(Ｔ＿Ｔ)早めに家の周りをめちゃくちゃ片付けました！！ 何も被害が出ない事…
本日は胸特化でやります！！
2024/08/28
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日肩トレを会長と木谷さんと僕の3人で ひたすらに肩のサイドレイズをやりました！後半からは痛すぎてスタッフ3人とも何も喋っばらなくなりましたが肩、腕で計4種…
曽根のサマーフェスティバル
2024/08/27
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！土曜日に行った！ 曽根のサマーフェスティバル多分今年最後になる夏祭りは最高でした！ 家族連れの方がめちゃくちゃ多くて賑やかでした！久しぶりの同級生にも会え…
