パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | 継続しやすいトレーニング

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日は半年以上ぶりにクミちゃんお尻、ハム のパーソナルを受けました！合計4種目しかしてないですが、盛りだくさんで足が嫌いな僕には・・・体感2時間は受けてました…

こんにちは！THREEA-GYM豊中 本日も登場くみです！来月奄美大島行くのですが最近少し脂肪が乗ったので今日も約1年ぶりにキックボクシングやります！！！ 汗だくなって絞ります！！！笑 最近も減量してる…

おはようございます！THREEA-GYM豊中 お久しぶりのトレーナーくみです！大野さんと話の流れで不定期でいいから来れる日に来てくれたら嬉しい！と声をかけていただき、そんな不定期開催が今日明日2日間開…

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週の土曜日はジムのスタッフである 木谷さんの息子さんがキッズキックボクシングに参加してくれました！！残念ながら「行ってみたい！」と言っていた 二人の息子さん…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。土曜日、一番下の子をキッズキックボクシングに参加させてもらいました（≧∇≦）本人はずーっと楽しみにしていましたが…親の私はドキドキ… 初めて会うお兄…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の伊藤です！先週の日曜日に岡山県にあるブラジリアンパークというテーマパークに行ってきました！ブラジル人が行う変なビンゴ大会やアトラクションがありました！ ビンゴ大…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。梅雨入りしましたね～ 今年は、少し遅いみたいですね… ムシムシ暑いし、ダラけちゃいそうですが！！ トレーニングして体力つけていきましょう*\(^o^)/* …

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！姿勢を整えるにあたって骨盤と背骨、そして頭蓋骨を含めた脊柱を知ることが重要です。私がヨガを通じて知ったのは脊柱のニュートラルな位置、つまり歪みなく真っ…

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週の土曜日からついに保護猫が家に来ました！！！僕は、犬しか飼ったことないですし 今まで猫に嫌われた経験しかなくて不安でしたが・・・来た当日は猫の方がむちゃ…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！昨日お菓子を作るNHKの番組グレーテルのかまどを観ているとジャムを作る過程でのグラニュー糖の量に引いてしまいました。 保存食なので仕方がないと思いますが、…