パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪月曜日！今週も始まりましたね〜^^今日のブログは内転筋についてです！内転筋とは、いわゆる内腿ですね！骨盤や股関節とつ…

おはようございます！！THREEA-GYM豊中の大野です1期目のTシャツかなり多くのご注文して頂き誠に有難う御座います少し多く発注していますので是非この機会に！そして新しくデザインしたTシャツのご注文受…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！先日阪急うめだで開催されているケーキショー2022に行ってきましたどれも美味しそうでかなり迷いました笑最近カヌレにハマってるのでカヌレ5種類とモンブ…

こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪食欲の秋なのか最近いつもより更にに食欲が多いです^^昨日は焼き鮭を食べたのですが美味しかったです＼(^-^)／鮭って実は…

こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪皆さん、BCAA飲んでますか？？スリーエージムにも置いているのですが、BCAAとってもオススメです！BCAAではアミノ酸が摂れ…

こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！昨日もオーナーとクライアントと話してたんですが、お客さんの中でも本当に二種類のタイプに別れるねん！という話をしていて、それは何かと言うと。セッションの…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！10月も後半に入りましたね！あっという間で驚いています百均にあったハロウィンの飾りゾーンは既にメインから外され、クリスマスの飾りに切り替わっていて…

こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！スリーエージムへ出勤する時は電車なのですが、電車も本を読める時間なので結構いい物ですね自己啓発とかはあまり好きじゃないですが、マーケティングとかそうい…

おはようございます！THREEA-GYM豊中の大野です！昨日はお休みでしたので美容院にまたまたヘアーカラーしに行ってきました^_^どんなけ色変えるねんって話しですが最終到達は元々から変わってません（笑）…

こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪土曜日は子供の運動会でした！一生懸命頑張る子供達からパワーを貰えました^^子供の体力は本当にすごい！私も負けじと体力…