パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^週末は泉南で行われたランタンフェスに行ってきました！出発した頃こちらは大雨だったので天気が心配でしたが、現地に着…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！僕のトレーニングは「フォーム」と「対象筋に効いてる感覚」を大切にしています。人の身体はそれぞれ違ってその数分フォームがあると思っています。その中で正解…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今週から料理教室に行き始めました料理に関してはしてはいるものの基礎が完璧かと言われるとそうでもないので、しっかり出来るようになりたいと思います体…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！日曜日に試合も終わり出てはいないものの気が引き締まる思いでした選手の応援をしてくださった方々本当にありがとうございました私も12月に向けて身体作り…

こんにちはTHREEA-GYMの林です昨日は大野会長と蹴りのマススパーを初めてしました。終始会長の圧にやられ遊ばれてました。キックボクシングの中でも僕にとって蹴りはパンチより難しく技が多いと感じてい…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今週末の雨が終わったら梅雨も明けそうですね♪暑くなってきたのでしっかり水分補給をしてくださいねㅠㅠ最近、友人の子供…

こんにちはTHREEA-GYMの林です学校でもうすぐ球技大会が始まります！！！球技大会大会は全日制の学校でいう運動会でなんとなんと！！7日間ありバレーボールをすることになりました。1日2時間やる事になっ…

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！昨日はオーナー大野さんの上半身パーソナルを受けました！！私は本当に肩トレが大嫌い！！！笑なので肩をメインにみっっっちりやってもらいました私は下半身ト…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！最近暑い日が続いてトレーニングの疲労がなかなか抜けない方も多いのではないでしょうか。疲労を抜くのには家でゆっくり過ごすのも良いですが適度に運動をし血流…

おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です昨日は何と！アーティストのカラフルウーゴ君と打ち合わせ！！何の打ち合わせ？？？それは！当ジムの入り口壁面に絵を描いて貰おうと思い連絡を取りました！…