パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日のお天気と違って、今日は曇り空… 気温差激しいので、体調管理大事ですね！ トレーニング中は、BCAAを少しずつ飲みながら…トレーニング後はプロテイ…

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こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！一昨日は3週間ぶりの筋トレをしました！ 久しぶりというのもあり背中メインでサラッとやりました！こんなキツかったけ？と思うぐらい久しぶりにやると実感します…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。朝晩は寒くて、お昼間は少し暖かい日が続いてますね～(^^) 過ごしやすくなったので、ダイエットされている会員様の影響を受け… 私も自転車通勤し始めま…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！先々週の土曜日キッズキックボクシングスクールで生徒からYouTubeに上げてる動画を バズらせたい！！という要望があり少し前に流行った はいよろこんでのダンス…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！来週からはプロテインが新しい プロテインメニューにガラッと変わります！！今までにあった定番のプレーン、きな粉、カフェモカは無くなり次第終了となりますが…

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おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。秋のイベント、運動会～全員終わりました参観も1人終わり…残りは、懇談2人分と参観(；´Д`A 冬休みまでバタバタですが、頑張って乗り切りたいと思います…

11/11月曜日からプロテインメニューがガラッと変更になります‼️当店のミキサーで混ぜたプロテインは家で飲むのと全く違います😊是非お試し頂ければと思います‼️

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