モーニングに行って来ました（＾∇＾）
2025/06/26
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。ママ友と楽しみの打ち合わせでモーニングに行って来ました（＾∇＾） 石橋にある『ザローフカフェ』へ いつもは、ランチですが… 初めてのモーニングで朝…
本場パリのクレープ⭐︎
2025/06/25
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。用事で心斎橋へ行った時に、お腹空いた～とお昼ご飯を食べに行こうと歩いていたら… 少し並んでいるクレープ屋さんが！！ 久しぶりにクレープが食べたく…
今週からはまたもや梅雨の模様ですね‼️
2025/06/23
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！今週からはまたもや梅雨の模様ですね天気変動が激しいですが体調などお気をつけて くださいもうすぐ本格的に夏のシーズンですね！！お盆休みやお子さんの夏休みな…
熱中症の方に多いのは
2025/06/21
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！蒸し暑くなりましたね！ ジメジメします笑笑日差しもめちゃくちゃ強いので、みなさん体調などお気をつけください！！ 水分補給をしっかりしてくださいね会員様の…
お土産で頂いた横浜名物
2025/06/20
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。先日、会員の櫻井様からお土産で頂いた横浜名物「崎陽軒のシュウマイ」＾＾ 横浜に行った事はないですが… 東京に行ったら、買って帰って来るくらい大好…
背中は効かせ方はめちゃくちゃ難しいです！！
2025/06/19
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！昨日は会長と肩トレをして 肩トレで過去一疲れました笑笑いつも高重力と低重量分けるのですが この日は両方とも同時に行ったからだと思います笑笑ですが最近新規…
万博へ行って来ました♪
2025/06/17
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。土曜日は…小学校のオープン参観があったので、月曜日は代休という事で！！ 万博へ行って来ました♪ パビリオンは全て落選だったので、まぁ期待はせず(-) …
夏の時期など朝ごはんフルーツ特にバナナ
2025/06/16
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！雨は今週からは落ち着きそうですね！！ ですが暑さは落ち着きそうにないですね、、、暑さも本格的になってくるので 水分補給などしっかりしてくださいね！夏の時期…
皆様ルブブって知ってますか？？
2025/06/16
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です今日から30°を超える日が続きますので 喉が渇くまえに水分を補給してください！ 乾いた時には脱水症状の手前ですし 筋肉に水分を与えて下さい！話は変わりま…
今日は朝からすごい雨‼️
2025/06/14
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！今日は朝からすごい雨 最近高低差が激しいですが皆さん体調管理お気をつけてください！！昨日は会員様からいただいた 横浜名物崎陽軒のシュウマイを食べました！！…
