豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 懸垂（チンニング）
2021/11/10
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。今日は、懸垂（チンニング）について書きます。懸垂（チンニング）は、自重の背中のトレーニングで負荷の高いトレー…
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM ヨガクラス受けてみたい
2021/11/10
こんにちは！大江です(*^-^*)広島旅行に行ってきて、潜水艦見に行って大久野島という、野生のウサギが７００頭いる島で癒され帰ってきました♪と、私の話はさておきヨガクラスがＳＴＡＲＴしたという事で…
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 限界までのトレーニング
2021/11/06
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。トレーニングをする時に、回数を決めてトレーニングをする場合もありますが、回数を決めずに、限界までトレーニング…
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 今日のヨガのメニュー
2021/11/06
今日はお天気はいいですが、お外の気温は冷たいので全身を動かしてじんわり温めてからヨガのポーズをとって内蔵機能の向上、股関節の柔軟を目的としたメニューにしました！そもそも、、、、ヨガのポーズ…
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM ヨガコース
2021/11/05
こんばんわ！当面は木・土のみですがヨガコースが設立されました！！！ 既に何名かの会員様が体験されており良かったとの声を頂いています まだHPにはヨガコースの値段表は出ていませんのでお知らせ致し…
こんにちは！Yogainstructorのあかりですこれから皆さんの色んなお悩みに合わせた方法でYogaの魅力を伝えたいと思っています★最近はだんだん寒くなってきて身体がちぢこまったり、自律神経の乱れ。肩こり…
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM プライベート
2021/11/03
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。ラーメン食べました。美味しかったです。好きなものを食べながら、健康的にダイエット（減量）しましょう。是非、TH…
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 私が思うトレーナー像
2021/11/03
今週末、初の広島に旅行に行く大江ですこんにちは(^O^)／潜水艦見に呉に行くのと、ウサギの島に行く予定しか決まっておらず何かおススメがあれば是非教えてください！！！食べ物の美味しい店とか是非知り…
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM トレーニングギア貸出
2021/11/02
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。トレーニングギアの貸し出し開始予定です。貸し出す予定のトレーニングギアは、トレーニングベルト、パワーグリップ…
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM コラーゲンプロテイン
2021/11/02
こんにちわ！ 久々投稿する大野です！ 男性の会員様はプロテインをトレーニング後に栄養補給として飲んで頂けるのですが 女性にはまだまだプロテインに抵抗がある方が多いのが現状です なので！！！！コ…