2022.10.12
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 高重量低...
おはようございます!THREEAGYM豊中の上野です!昨日は高重量低回数のトレーニングを初めて受けさせてもらいました!いつものトレーニングとは違い、1セットが2.3回で終わるにも関わらず息がめちゃくちゃ切れました…
2022.10.12
おはようございます!THREEAGYM豊中の上野です!昨日は高重量低回数のトレーニングを初めて受けさせてもらいました!いつものトレーニングとは違い、1セットが2.3回で終わるにも関わらず息がめちゃくちゃ切れました…
2022.10.11
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です!先週宮古島行ってきましたよ〜向こうでは汗だくになりながらタンクトップ&短パンで過ごしてたのに、関空着いたらまぁ〜寒い寒い!!!やっぱり夏が好きだと再確認しました(笑…
2022.10.11
おはようございます!THREEAGYM豊中の大野ですすっかり秋を通りこして冬並みでしたねww<先週から受注開始してますオリジナルTシャツ>Tシャツのご注文数多く頂きありがとうございます受注期間10/15(土)で…
2022.10.10
おはようございます!THREEAGYM豊中の上野です!今日は雨が降っててテンションが下がりますね道路も混んでるしなかなか気分が落ち込みますね〜なかなかやる気が出ないからこそ、この時間までにこれだけはやるぞ!とと…
2022.10.06
こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪空き時間に大野さんがトレーニングしていたのを激写しました(о´∀`о)すごい二頭筋^^私もこれからは2頭のトレします(`・ω…
2022.10.06
おはようございますTHREEAGYM豊中の大野です!本当に寒くなってきましたねww早いもので今年も3カ月・・・筋トレで一番大事な冬がやってまいりましたので頑張っていきましょう!!!11月のお知らせ11/21…
2022.10.05
こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪今日は少し肌寒いですね季節の変わり目は体調崩しやすいのでお気をつけくださいㅠㅠ写真は昨日のものですが…本日はパワーの上野と…
2022.10.05
おはようございます!THREEAGYM豊中の上野です!今日は朝から子どもの機嫌が悪く、バトルしていました発端は朝ごはんを食べる食べないのバトルでした笑ほうれん草のオムレツをとにかく食べないヨーグルトだけ食べるん…
2022.10.04
こんにちわTHREEAGYM豊中の大野ですオリジナルTシャツ受注を開始しました既に受注依頼が増えつつあります!4400円(税込み)2800円(税込み)キッズ体験はコチラ⇓https://b-merit.jp…
2022.10.04
おはようございます!THREEAGYM豊中の上野です!体調不良からやっと復帰しました!!ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした久しぶりの体調不良に自分自身びっくりでした元々は体調不良を起こしがちだったのがしっ…
2022.10.03
こんにちはー^♡^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪10月に入っても日中は暑いくらいの日が続いていますね今日はよく聞かれる質問について!トレーナーをしていると、どれくらいで…
2022.10.01
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野ですここ最近トレーナーが1人づつ体調不良で離脱しています私もその中の1人です🙇♂皆様にご迷惑お掛けしますがキャンセルのご連絡をさせて頂く事もあるかもしれません…