2022.12.19
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 1年の締...
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！去年からクライアントに対して年末の1番最後のセッション日にやっている事があってスリーエーのお客様も最後のセッションが私に当たれば1年の締めくくりにそれが体験できます…
2022.12.17
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 活車海老...
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今日も寒いですね寒すぎて毎日動くのがしんどいですね最近主人の実家から活車海老が送られてきました！ほんとに生きた状態でおがくずの中に入っていたのでダンボールが…
2022.12.16
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 来館され...
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^最近寒い！！！寒過ぎる！！！！！ちなみに寒さにめちゃくちゃ弱いです(´；ω；`)ですが、トレーニングにいらっしゃる会員…
2022.12.16
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 予約スケ...
おはようございますTHREEAGYM豊中の大野です予約スケジュールの注意事項このアプリ導入は会員様のスケジュールをお互いに確認でき間違いが無い様にと導入致しましたご自身でスケジュール帳等で管理されてるとは思いま…
2022.12.15
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 軍曹のお...
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^大野さんのブログを見て軍曹のお尻トレーニングが少し恋しくなりました笑まだ1週間ちょっと空いただけなんですけどね…笑めっち…
2022.12.15
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 速筋と遅...
おはようございますTHREEAGYM豊中の大野です今回は速筋と遅筋の違いについてお話します速筋？？遅筋？？？結論から言うと何方も大切なトレーニングです！じゃーどーいった効果なのか・・・速筋は素早く収縮する事…
2022.12.14
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 来られる...
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！最近少し気になってる事が2つ。。。まず一つ目はメッセージやインスタメッセージ等での問い合わせなどで内容だけ伝えてきてしかも名前があだ名やアイコン名だと「いや、あなた…
2022.12.14
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 断捨離し...
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！ついに年末が近づいて来ましたねそろそろ家を片付けないと…と焦ってきました断捨離して新年を迎える前にはいらないものは全部捨てちゃいたいですね！！余計なものを買…
2022.12.13
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 女性会員...
おはようございますTHREEAGYM豊中の大野です昨日はクミちゃん・ダイスケと3人で急遽尻トレ・・・脚弱いって言ってるのに重量増やされる始末・・・脚弱いの嘘って言われる始末脚嫌いなんです（笑）嫌いな所は絶対…
2022.12.13
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM トレーニ...
こんにちはー大江です！昨日は大野さんとダイスケトレーナーと3人でみっちりお尻トレーニングやりました＼(^o^)／大野さん、散々「俺は誰よりも下半身弱いから・・・」って言ってたのに、皆さん、あれ嘘ですよ！！！めちゃ…
2022.12.12
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM クリスマ...
こんにちはー大江です！昨日はめっちゃくちゃ寒かったですね(>_<)クリスマスムードも高まってきましたね♪皆さん家族やパートナーにプレゼントは買いましたか？私も彼氏にプレゼント買ったのですが今年の誕生…
2022.12.12
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 映画SL...
こんにちはTHREEA-GYM豊中の大野です日曜日にやっと映画SLAMDUNK見に行ってきました！！！！中学生の時に連載が始まって高校からバスケ部に入ったキッカケになる漫画何十年の時を経て映画化されたので…
