2021.11.14
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 年末年...
こんにちわTHREEAGYM豊中の大野です 今年も残すところ1カ月半少し早いですが年末年始のお知らせです 12月は28日㈫18：00までの営業となります。年始は1月4日（火）11：00～…
2021.11.14
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 懸垂（...
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。懸垂（チンニング）が出来なかったお客様が懸垂（チンニング）ができるようになりました！1回だけですが、できるようになっ…
2021.11.13
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM ヨガ楽...
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。ヨガが楽しかったです。身体が硬いので、身体が痛くて辛かったですが！最初は床に指がつかなかったのが、ヨガが終わったら…
2021.11.13
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 体幹を...
こんにちはTHREEAGYMのあかりです♪この頃、寒くなってきましたねー！寒くなるとそれを防ごうとして肩がすくみ、背中を丸めて歩くことが多くなってきます。そうすると、肩まわりや背中周り肩甲骨周りが（僧帽筋あたり…
2021.11.13
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM ダイエ...
そろそろ減量ＳＴＡＲＴしようと思っている大江ですこんにちは！筋トレ初めて６年経ちますが、本格的に減量開始して人生で一番ナイスバディだった２年前・・・その頃に行ったハワイ旅行の写真が出てきて「めちゃくちゃ痩せてるや…
2021.11.12
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM
おはようございます THREEAGYM豊中の大野です お知らせがあります月定休日22日・23日定休日毎週木・土ヨガコース 未だに月曜日が定休日を知らないお客様がいます…
2021.11.11
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM ヨガを...
こんにちわ！THREEAGYM豊中の大野です＾＾ 本日午前中にパーソナル会員様と一緒にヨガを受けてみました！身体が硬くて有名な私ですが。。。 やはり硬くて辛いｗｗこんなにもインナーを使わ…
2021.11.11
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM ヨガが...
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。ヨガが楽しそうです。パーソナルトレーニング中にヨガをしているお客様の楽しそうな声が聞こえてきます。男性のお客様がヨ…
2021.11.11
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM ヨガで...
こんにちは！THREEAGYMのあかりです１１時からヨガを受けて頂いた方、かなり体が硬いとおっしゃっていました！いままで手が床についたことないのに終わったあとはついた！！！と喜んでいただけました★真剣に取り組…
2021.11.10
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 女性ト...
こんばんわ！ヨガコースも開設し今月末には各ご家庭にリビング北摂が投函されます！特典もありますので是非この機会にヨガをお試しください 求人の件ですがタウンワークに載せた所かなりの応募数がきました！男性…
2021.11.10
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 懸垂（...
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。今日は、懸垂（チンニング）について書きます。懸垂（チンニング）は、自重の背中のトレーニングで負荷の高いトレーニングで…
2021.11.10
豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM ヨガク...
こんにちは！大江です(*^-^*)広島旅行に行ってきて、潜水艦見に行って大久野島という、野生のウサギが７００頭いる島で癒され帰ってきました♪と、私の話はさておきヨガクラスがＳＴＡＲＴしたという事ですがヨガ未経験…
