豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM どれくらいで効果が出るの？！と聞かれる事が多いです
こんにちはー^♡^
THREEA-
10月に入っても日中は暑いくらいの日が続いていますね
今日はよく聞かれる質問について！
トレーナーをしていると、どれくらいで効果が出るの？！
スリーエージムの場合はトレーニング経験がない方の場合まずは無
1日24時間が月に30日と計算して720時間。
720時間のうち4時間だけでも自分の時間を作って自分の身体と
ですがやはり4時間しただけで急激に身体に変化が現れることはあ
半年続けてやっと24時間です！
極端に考えると約180日ほどのなかでトレーニングしてる日は1
ですがその継続で積み重ねた1日は大きいです。
半年間継続してる方は周りからも姿勢であったり引き締まったなど
そこに食事管理やストレッチなどご自身でも出来ることを取り入れ
体験はコチラ⇓
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THREEAGYM スリーエージム
〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
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店舗名：THREEA GYM
住所：〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204
営業時間 ：月曜日〜金曜日11:00〜22:00 土曜日11:00〜19:00 定休日：日曜日・祝日
