2022.11.09
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 岡部友さ...
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は皆既月食でしたね寒い中みんなずっと外に出ていてすごいなぁと思いながら家から見てました笑それはおいておいてなんですが私もトレーナーのクミさんと一緒に岡部…
2022.11.09
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 忘年会
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！スリーエージムの忘年会は、めちゃくちゃ美味しいカニ料理に連れて行ってくれるみたいです＼(^o^)／そしてその後はオカマバーへ！笑コロナもそろそろ落ち着き皆さん忘…
2022.11.08
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM キッズキ...
こんばんはTHREEA-GYM豊中の大野です本日はキッズキックボクシングパーソナルリトとお揃いのTシャツでした^_^LとXLは少数残ってますので宜しければ是非！体験はコチラ⇓https://b-merit.…
2022.11.08
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM お尻トレ...
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！土曜日にお尻トレーニングで有名な岡部友さんとアースロー氏のトレーニング＆セミナーを受けてきました指導者向けではなく一般の方も混ざっているセミナーだったので知っている…
2022.11.07
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 体重に捉...
こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪ダイエットやボディメイクをしたい！と思った時にトレーニングを始めたばかりの方はまずお腹をへこませたい！腹筋を割りたい！という方…
2022.11.05
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM マットピ...
こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪全然関係ないのですが、大野さんがあるなら置いてあげるよとの事で家に眠らせていたマットピラティスのインストラクター資格の認定証…
2022.11.04
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 初めての...
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！最近筋子を買っていくらを作ってみました初めての筋子の解体でしたが意外とうまくいきました！筋子の解体からいくらの醤油漬けへのやり方なんですが最初に膜からたまごを…
2022.11.03
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 絶賛激し...
こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪大江トレーナーことくみさんも書いていましたが先日くみさんにパーソナルトレーニングをしていただき絶賛激しい下半身の筋肉痛がきて…
2022.11.02
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 家族の分...
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！他のトレーナーもブログに書かれていますがオリジナルTシャツが届きました！着心地も良いしかわいいのでかなり気に入っています届いてからあまりにも気に入りすぎて、家…
2022.11.02
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM スリーエ...
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！2日前にやった脚トレの筋肉痛が本日激やばです。。。変な動きな大江かもしれませんが一生懸命セッションします！笑昨日はスリーエージムスタッフのマリアちゃんのパーソナル…
2022.11.01
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 岡部友さ...
こんにちはー大江です！今週の土曜日に、お尻トレーニングでめちゃくちゃ有名な私も尊敬する岡部友さんのセミナーを受けてきます！実技＆座学どっちも申し込んできたので、また新しいトレーニングを楽しみにしておいてください(笑)…
2022.11.01
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM HP更新...
おはようございます！THREEAGYM豊中の大野ですHP更新されました告知しておりました『料金改定』既存の会員様は変更はありません但し、コース変更及び退会からの再入会は適応となりますので宜しくお願い致します…
