豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 高重量低回数のトレーニングを初めて受けさせてもらいました！
おはようございます！
THREEAGYM豊中の上野です！
昨日は高重量低回数のトレーニングを初めて受けさせてもらいまし
いつものトレーニングとは違い、1セットが2.
今日も朝起きたら身体中が筋肉痛でした笑
身体の引き締めが1番の目標ではあるものの、
楽しいものの重量を上げていくことを重要視しすぎるとフォームを
自分にも言えることではあるのですが、
それでは、今日も1日頑張りましょう！
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym
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