豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 合同トレ
こんにちはー！大江です(*^-^*)
昨日はトレーナー仲間と３人で合トレをしました！
筋トレ一時間＋キックボクシング１時間の
計２時間やりました！
一人、格闘技を１５年ほどやっている子がいたので
キックボクシングでバチボコに追い込んでもらいました！！！
そしてその子のミット受けもしたんですが
「ミット上手いからやりやすい！」
と誉めてもらいました＼(^o^)／！
それもこれも・・・・・・
オーナー大野さんがきちんとミットの受け方を
ちゃんと教えてくださったからです♪
ほんとおかげ様でございます(*^-^*)！
というわけで昨日はヘロヘロになるまでトレーニングして
その子に教えてもらったトレーニングもあるので
早速今日から取り入れております！
皆様・・・お楽しみに（笑）
大江がお送りいたしました♪
パーソナルトレーナー大江
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