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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 合同トレ

こんにちはー!大江です(*^-^*)

昨日はトレーナー仲間と3人で合トレをしました!
筋トレ一時間+キックボクシング1時間の
計2時間やりました!
一人、格闘技を15年ほどやっている子がいたので
キックボクシングでバチボコに追い込んでもらいました!!!

そしてその子のミット受けもしたんですが
「ミット上手いからやりやすい!」
と誉めてもらいました\(^o^)/!

それもこれも・・・・・・
オーナー大野さんがきちんとミットの受け方を
ちゃんと教えてくださったからです♪
ほんとおかげ様でございます(*^-^*)!

というわけで昨日はヘロヘロになるまでトレーニングして
その子に教えてもらったトレーニングもあるので
早速今日から取り入れております!
皆様・・・お楽しみに(笑)

大江がお送りいたしました♪

パーソナルトレーナー大江

 

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MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

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