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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 気圧が下がると身体に受ける空気圧が下がり…

おはようございます!
THREEAGYM豊中の上野です!
台風が近付いてきていて怖いですね
秋に入り気候が急に温かくなったり
急に冷え込んだりと大気も不安定な状態が続くと
天候によって「身体が重たい」「今日はトレーニングしたくないなあ」と
体調・気分が憂鬱になる日があると思います!
中でも低気圧になると体調を崩す方をよく見ます。
症状も頭痛・肩こり・腰痛・古傷のうずき・だるさ・倦怠感と様々
なぜ気圧が下がると体調に変化が出るかというと
気圧が下がると身体に受ける空気圧が下がり
血行が悪くなるんです
低気圧で安定していれば身体も慣れるのですが
急激に高気圧から低気圧に下がるときが一番不調を感じやすいそうです!
今日はやる気がなぜか出ない
なんかだるいな〜とちょっとしたことでもトレーニング前にぜひ教えてくださいね!
体験はコチラ⇓
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MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

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