豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 今日は高校の部活で筋トレ部の体験授業があります笑
THREEA-GYMの林です！昨日は体育の授業でバドミントンをしました！
昨日は夜でも風が強く
体育館が蒸し暑く窓を開けていたので
全然風でシャトルがどこに飛んでいくかわからず
違う競技になってました！
ある程度の体力作りのため体育の授業で多めに動いたりしてます笑！
筋トレでのおかげで体重が重くなり
キッズ達が軽々とやってるジャンプなどが
キツくなってきました笑
今日は高校の部活で筋トレ部の体験授業があります笑
ダンベルも1キロ〜3キロまで扱わないらしいのでどんな事をするか？あまり楽しみではないですが笑
急に蒸し暑くなりましたが
本日も頑張っていきましょう！よろしくお願い致します！
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月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
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