豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 夏に向けて体重を落としたいという方が増えています。
THREEA-GYM豊中の伊藤です！
新年を迎え、夏に向けて体重を落としたいという方が増えています。
急なダイエットをすると筋肉まで落としてしまい、美しい身体が作れない原因になってしまいます。
いざダイエットをするとなると、何からすればいいのかわからないや、続けられるか不安などがあり、一歩踏み出せないでいる方が多いように見えます。
最初は食事を整えることから始めましょう。
続けられるか不安な方は、1日だけ何でも好きなものを食べて良いチートデイを設けると長く続けやすいと思います。
減量の経験から様々なアドバイスは出来ますので、是非色々聞いてください^ ^
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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
土 11：00～19：00（18：00最終受付）
日祝 定休日
第一・第四土曜日 キックボクシング合同練習 19：30～22：00
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店舗名：THREEA GYM
住所：〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204
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