豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 最近熱などが流行っております
THREEA-GYM豊中の市岡です
こんにちは!
病み上がりからやっと普通の食事に戻せました(笑)
最初は胃が小さくなりまともに減量食の量ですら胃に入らなかったのですが昨日にやっと目標カロリーの食事を摂る事ができて小さな幸せを感じました
トレーニングの方は本日から再開する予定ですがまだ少し身体が思うように動く気がしないので軽くトレーニングをする事しかできません
早くいつも通りに動かしたいのですが無理をせず怪我をしないように意識していこうと思います!
最近熱などが流行っております
皆様も熱などが発症した場合や既に発症された方はトレーニングを再開する際はくれぐれも無理をなさらないで下さいね^^;
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