新着情報

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 過度な糖質制限はNG

こんにちは!
THREEAGYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^
梅雨明けしたものの、今週は雨が多い1週間になりそうですね(´・ω・`)
先日、ネット記事で見たのですがSNS関係で有名な方が
過度な糖質制限を含むダイエットで倒れて救急車で運ばれたというお話…
パーソナルトレーニングにも通われていたようですが
早く結果を求めて自己判断で極度な食事制限をされていたようです( ; ; )
先日もブログに書きましたが
特に暑さで体力を奪われるこの時期に仕事もしながら必要な栄養、食事を摂らないのは本当に危険です。
短期間で体重の数値は落ちるかもしれませんが
健康を害してしまっては何の意味もないですよね( ;∀;)
そして、そのやり方は普通の食事に戻した瞬間必ずリバウンドします。。
一生食事制限しないと維持できないです。
そんなの辛すぎる( ; ; )
適度な運動と健康的な食生活で無理なくダイエットしましょう(*^▽^*)
スリーエージムでお待ちしております♪

 

大阪府・豊中・吹田・箕面・池田・伊丹 パーソナルトレーニング&キックボクシング

有酸素運動にキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジム

マットピラティス

くびれ 脚痩せ ポッコリお腹改善 お尻改善 プリっとお尻 美尻 バストアップ

体幹トレーニング 肥大効果 持久系トレーニング

チューブトレーニング TRX バランスボール ウォーターバッグ

BCAA CCD プロテイン HALEOハイパーリロード コラーゲンプロテイン

新規会員様募集中

求人募集急募 パーソナルトレーナー キックボクシングトレーナー

ストレッチトレーナー

SEARCH GYM豊中エリア掲載

ホットペッパービューティー豊中エリア掲載

リビング北摂掲載

タウンワーク北摂地域求人掲載

各種カード決済・PayPa・LINEPay・メルペイ・d払い対応

ReFa取り扱い店

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

Personal Training & Kick Boxingパーソナルトレーニング&キックボクシング

マットピラティス

THREEAGYM スリーエージム

〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204

TEL/FAX 06-4866-6336

MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

辛くないダイエットをお探しならキックボクシングスタジオ THREEA GYMへ

店舗名:THREEA GYM

住所:〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204

営業時間 11:00〜22:00 定休日:不定休

pagetop