豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM マイオカインてご存知でしょうか？
こんにちは♪
THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^
皆さん！！！
マイオカインてご存知でしょうか？
マイオカインは骨格筋から分泌されている筋ホルモンで
生理活性物質です！
ちょっと難しいですね？(=^x^=)
『骨格筋は身体を支え、糖質や脂質を代謝する臓器です。筋肉が伸びたり縮んだりするとマイオカインが分泌され、筋肉だけでなく、ホルモン分泌、代謝能力等、様々な機能を調整しています。
また、マイオカインの多くは運動に反応して上昇することが分かっており
日常的に動く人はマイオカインが分泌され、健康や若さを維持するように働きます。』
なんと！！！健康や若さを維持してくれる(*ﾟ▽ﾟ*)
『マイオカインの多くは筋肉が収縮することで分泌が促進されます。
マイオカインは筋肉量にも関係しており、マイオカインの分泌量が減ると
筋肉量が維持されず、筋肉再生にも影響がでます。
つまり!!!!!
筋肉量を維持するにはマイオカインを増やすことが大事
その為には、運動を習慣化させ、筋肉量を増やし、筋肉の質を高めることが大事です。
これは！！！
簡潔に言うと運動を習慣化して良質な筋肉を増やしてあげればマイオカインを増やされ健康や若さを維持できるということですね♪
素晴らしい！！
他にも沢山あるのですが、めちゃくちゃ長くなるのでまた明日のブログに書きますね^^
一緒にマイオカイン増やしていきましょう！！！
大阪府・豊中・吹田・箕面・池田・伊丹 パーソナルトレーニング＆キックボクシング
柴原阪大前パーソナルジム・柴原阪大前キックボクシング・豊中駅パーソナルジム・豊中駅キックボクシング
有酸素運動にキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジム
マットピラティス
くびれ 脚痩せ ポッコリお腹改善 お尻改善 プリっとお尻 美尻 バストアップ
体幹トレーニング 肥大効果 持久系トレーニング
チューブトレーニング TRX バランスボール ウォーターバッグ
BCAA CCD プロテイン HALEOハイパーリロード コラーゲンプロテイン
新規会員様募集中 随時体験予約受付中
求人募集急募 パーソナルトレーナー キックボクシングトレーナー
正社員募集 店長候補 女性トレーナー
ストレッチトレーナー
SEARCH GYM豊中エリア掲載
ホットペッパービューティー豊中エリア掲載
リビング北摂掲載
タウンワーク北摂地域求人掲載
バイトル関西求人掲載 バイトルnext関西
各種カード決済・PayPa・LINEPay・メルペイ・ｄ払い対応
ReFa取り扱い店
Ｔ．Ｂ．ＮＡＴＩＯＮ ＣＵＰ！
カラフルウーゴ アート
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
Personal Training & Kick Boxingパーソナルトレーニング&キックボクシング
マットピラティス
THREEAGYM スリーエージム
〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
土 11：00～19：00（18：00最終受付）
日祝 定休日
第一・第四土曜日 キックボクシング合同練習 19：30～22：00
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
辛くないダイエットをお探しならキックボクシングスタジオ THREEA GYMへ
店舗名：THREEA GYM
住所：〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204
営業時間 ：月曜日〜金曜日11:00〜22:00 土曜日11:00〜19:00 定休日：日曜日・祝日
