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豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM 筋トレとヨガとプロテイン

ヨガインストラクターのあかりです(^-^)

最近筋トレしたあとにヨガ受けていただける方
多くて、しっかりアウターとインナーを鍛えて
より質のいい筋肉がつきます!

私も筋トレ始めてみましたが
次の日の筋肉痛がすごいです(;^ω^)

階段のおりるのが辛くてw

でも身体が変わっていくとモチベーションも
あがりますね\(^o^)/

筋トレやヨガをしたあとには
プロテインはなるべく飲んだほうがいいです♪

健康にもいいですしね(^-^)

THREEA GYMでは新しくプロテインのカフェメニューも
新しくできました!

プロテイン苦手な方も飲みやすいとおもいます♪
ぜひお試しを★

THREEAGYMのヨガ担当あかり

 

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MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

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