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豊中市パーソナルトレーニングTHREEAGYM くびれトレーニング効果

おはようございます!

本日はくびれトレ効果について

くびれはお尻、肩、背中を鍛えると出現する

 

「え?ウエストのことを言ってるのにお尻とか関係ないんじゃ…?」

“ウエストを細くする”という点では関係ありません(笑)

 

ウエストを細くするのなら、くびれもあると魅力的な体に見えます

この”くびれ”を作るのに非常に重要なのがお尻、肩、背中なんです。

肩と背中は男性であれば逆三角形を、女性ならメリハリのある体を作ることができ、肩と背中が張り出すことでウエストが細く見えます。

お尻は正面から見たときにウエストを強調してくれます。

 

おのずとくびれが協調されるのです^^

 

 

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