こんにちはー!
THREEA-GYM豊中の大江です!
スリーエージムの忘年会は、めちゃくちゃ美味しいカニ料理に連れて行ってくれるみたいです\(^o^)/
そしてその後はオカマバーへ!笑
コロナもそろそろ落ち着き
皆さん忘年会も増えてくると思いますがそんな時は気にせず飲み食いしていいですよ
普段も暴飲暴食してるなら話は別ですが
1日だけ暴飲暴食してもそうそう太りません
毎日の蓄積で太って今の体が出来上がっているので
痩せたい方はオフの日に食べてもいい!とメリハリつける方がいいですよ♪
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