こんにちは♪
THREEA-GYM豊中
トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^
最近寒い!!!
寒過ぎる!!!!!
ちなみに寒さにめちゃくちゃ弱いです(´;ω;`)
ですが、トレーニングにいらっしゃる会員さんはほとんどの方が半袖などですね!
確かに有酸素運動をしなくてもトレーニング中は暑くなります!
寒い時こそ身体を動かして中から身体を温めたいですね^^
あ、来館される時は暖かい格好でお越しくださいね^^
今年も後2週間と僅かしか残っていません!
様々なウイルスも流行ってきていますが、元気に過ごしていきましょう\(^-^)/
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