こんにちはー
THREEA-GYM豊中の大江です!
先週は福岡の従姉妹に会いに行ったり、週末は箕面の勝尾寺に紅葉見に行ったり充実していました^^
福岡は、空港にエニタイム(ジム)があって飛行機を目の前にしてトレーニング出来るんですよ♪
それも目的として行きましたが景色は抜群!!!
でも結構狭いしそこまで感動しませんでした(笑)
最近私はトレーニングペースは週3〜4やっていて、いい感じです
で、ここまでやっている私でさえムキムキじゃないんですから、「私すぐ筋肉つきやすいから〜」とか「ムキムキにはなりたくないねん〜」は有り得ないですよ!笑
女性の皆様もガンガン鍛えましょう!!!
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