こんにちは♪
THREEA-GYM豊中
トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^
最近はお天気も良くポカポカした春日和が続いていて嬉しいですね♪
その反面、花粉がすごい。。
あまりひどく症状が出る方ではないのですが今年は外に出たり家の窓を開けると即座に鼻から水が…笑
肌荒れもすごいです(´;ω;`)
鼻にくる人、目にくる人、喉にくる人、肌に来る人花粉症って様々ですよね…
今年は例年より花粉の飛ぶ量が多いそう、、
でも毎年そんなことを耳にしている気もします笑
関西のスギ花粉は3月中旬までがピークなようなので後少し耐えようと思います(`・ω・´)
ちなみにカテキンが豊富な緑茶や紅茶は抗酸化作用があって花粉症を和らげる効果があるそうです!!
花粉症の方、一緒に頑張りましょう\(^-^)/笑
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