こんにちはー
THREEA-GYM豊中の大江です!
昨日はトレーナー仲間と鶴橋に行って昼から焼肉を食べ、鶴橋を案内してもらいました!
今鶴橋ってあんなに人気なんですね!!
トレーナー仲間の1人は、これでもかと言うほど食べ歩きしていました♪
それでも腹筋見える程めちゃくちゃ綺麗に絞れている。。笑
これがいかに普段をどう過ごしているかっていう事ですよね!
毎日好き勝手飲み食べして
週1回筋トレするだけで変わるわけありません。笑
痩せたい!脂肪おとしたい!それなら多少は食べる質を変えないとハッキリ言って無理ですよ(>_<)
たまーに言われるのですが、
「この種目やったら痩せる?」
そんな夢のような種目があれば今頃みんな腹筋バッキバキですよね!笑
毎日自分の出来るコツコツを積み上げる事がダイエット成功への近道です!
決めたなら、やり遂げましょう!!!
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