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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 気にするべきは見た目と体脂肪率

おはようございます!
雨の音で起きました!どうも
THREEAGYM豊中の藤田です
すごい雨降ってますね☔️
若干の頭痛がしますが、今日も頑張りたいと思います( *˙˙*)💪🏻
この2週間ほど、
ちょっと減量意識で過ごしてたんですが、
見た目もスッキリしだして、
体重もちょっとは減っただろう!と
昨日久しぶりに体重計に乗ってみたら全く変わってないどころか少し増えててめっちゃ凹みました(笑)
そんなはずは無い!と思いつつ、
目の前の数字は…
なんでやねんw
そして、まだまだ重さは扱えないので
お家でHIITをしまして、
今朝測ったところ、全く微動だに変わってない……………
これはおかしいぞと、
家族を呼び、体重計に乗ってもらうと、
おかしい数字に😂😂
どうやら壊れていたみたいです(笑)
そんな絶妙なわかりにくい数字で壊れんといて😂ってなりました(笑)
体重計の数字に踊らされてしまう気持ちはわかります!
私もやはり数字として目視するとこうして気にしますから(‘・_・`)
でも普段から自分のボディチェックや、ちゃんと他も管理してると、体重計がおかしいのでは?と気づくことも出来ます。
そして、なんと言っても気にするべきは見た目と体脂肪率です
改めてそう思いました( *˙˙*)
本日もお足元悪くなっております、
気をつけてお越しくださいね🎵

 

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