豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 基礎代謝は秋冬の季節に高くなるんです！
おはようございます！
THREEAGYM豊中の上野です！
今日は寒いですね
昼は暑かったりなのに夜はめちゃくちゃ寒くてかなり激しい気温差
冬のダイエットについてですが、冬はとにかく食べる機会、
クリスマスに忘年会、お正月に新年会とイベントが多く、
でも寒くなってくると冷えから、
基礎代謝は上がるものの、
食べた分はしっかり動いて太らないように冬を乗り越えましょう！
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym
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