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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM プッシュアップ

おはようございます!
THREEAGYM豊中の上野です!
昨日は大江さんにトレーニングしてもらったので、めちゃくちゃ筋肉痛です^ ^
私は下半身の筋肉が強いので下半身トレの負荷を上げてもらっていたのでかなりお尻と太ももがキツかったです!
上半身はプッシュアップで撃沈していました笑
ジムに通い始めた当初は一回も出来なかったプッシュアップはやはりずっと苦手です…
でもできるようになってるのは確かなので今後も頑張っていきたいと思います!
自分の得意なところはドンドンと伸ばしながら、苦手なところも少しずつ頑張っていきたいと思います♪
トレーニングの際、自分の好きな部位や苦手な部位、何がしたい、目標などドンドン教えてくださいね!
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

 

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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204

TEL/FAX 06-4866-6336

MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

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